試管嬰兒驗孕成功后，不少夫妻都會很興奮，以為萬事大吉了，其實這個時候還只成功了一半，在孕期，如何確保胎兒的營養和健康成長這才是最重要的。泰國試管嬰兒專家表示，除了補充葉酸，準媽媽們還需要補充其他元素。下面我們來具體了解下試管嬰兒結束后應該補充哪些元素。

1、鋅

缺鋅是懷孕期間最常見的問題。鋅元素對于孩子的正常發育和免疫系統的發展十分重要，缺鋅還會影響下一代免疫力不足。要保證每天至少從膳食中攝取15毫克的鋅元素，鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中，其中牡蠣中含鋅最高，瘦肉、豬肝、魚類其次。

2、維他命B

維他命B調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂都十分重要。維生素B還可以改善懷孕相關的并發癥，如糖尿病。但要注意只有在懷孕期間患糖尿病的女性才應該攝取那么多的維他命B，而在懷孕的最后一個月需要攝取到100毫克的維他命B。對于其他媽來說，每天大約攝取25-50毫克的維他命B和維他命B12就足夠了。

3、鎂

日常膳食中經常會缺鎂，缺鎂早期表現常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠，嚴重時還有可能導致記憶力減退、精神緊張、易激動、神志不清等。要預防缺鎂，你需要每天攝取200微克的鎂。全谷，綠色蔬菜和一些堅果都富含鎂質。每天能夠攝取足夠的鎂質能夠減少懷孕期間的腳腫和便秘。

4、鈣質

據調查，孕婦每天至少應攝取1500毫克的鈣質加400-600個單位的維生素D。專家建議媽最好是在晚上攝取液體鈣質，一般最常見的是奶粉，因為很多鈣片即使吃到腹中，也不能正常的被吸收，相對來說，牛奶就比較容易了，一杯牛奶大概含有400毫克的鈣質。

試管嬰兒結束后應該補充的元素就為您介紹到這，各位準媽媽一定要遵醫囑，補充足夠的維生素。同時，健康管理專家建議您適當的運動。